エアコンつけっぱなしの電気代は24時間でいくら？今月の単価で計算

自分のエリア・世帯で、今月いくらか計算する
全国10エリアで、2026年9月分の試算を並べます。いまの契約が分かれば差額も出します。

目安の「1kWhあたり27〜31円」ではなく、機種の消費電力（メーカー公表値）と2026年9月分の実際の単価で計算します。単価は電力会社・エリア・月によって変わるため、目安単価では実際の請求額とずれます。

エネチェックは電力会社ではない、電気料金の比較サイトです。数字はメーカーの仕様ページと各社の約款・お知らせを編集部が開いて確かめ、取得元つきで登録しています（編集方針）。エアコン独自の24時間運転実験は行っておらず、つけっぱなしとこまめに消す比較はダイキン工業の公開実験を引用します（後述）。

1日8時間など短い時間で使ったときの畳数別の電気代はエアコン暖房の電気代で1時間単位に分解しています。この記事は「つけっぱなし」に絞り、24時間・使用時間別・外出時の判断を計算します。

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エアコンを24時間つけっぱなしにすると、電気代は1日・1か月いくらですか？

主に6畳用のエアコン（CS-X226D）で計算すると、冷房は1日約344円・1か月約10,315円、暖房は1日約356円・1か月約10,679円です。

試算条件：主に6畳用のCS-X226D・24時間×30日・関東（東京電力エリア）・2026年9月分。すでに月360kWh使っている世帯（3〜4人家族・日中は誰もいない）が、このエアコン分を追加で使ったときの増分です。他の家電の分や基本料金は含みません。

エアコンの電気代は「消費電力（W）÷1,000×時間×単価（円/kWh）」で計算できます。 消費電力はメーカーが冷房・暖房それぞれで公表しており、単価は電力会社・エリア・月で変わります。 この記事では、パナソニック エオリア Xシリーズ「CS-X226D」（主に6畳用）の、冷房・暖房それぞれの定格消費電力を使います。

この記事の金額は、定格消費電力（安定して運転しているときの消費電力）にもとづく計算上の上限側の目安です。 エアコンはインバーターで出力を変えながら運転するため、設定温度に到達したあとは消費電力が下がり、実際の電気代はこれより安くなることが多くあります。「24時間つけっぱなしでも、最大でこのくらい」という目安として使ってください。

出典：パナソニック「エアコン特選カタログ」（Eolia Xシリーズ 仕様表）、東京電力エナジーパートナー「燃料費調整単価等一覧」（2026年9月分）

出典：パナソニック「エアコン特選カタログ」。単価は東京電力 従量電灯B・2026年9月分（基本料金は含まず、電力量料金・調整費・再エネ賦課金・国の支援を含む増分だけ）

段階制の電力量料金は使うほど単価が上がるため、上の試算条件よりすでに使用量が多い世帯では、この記事の金額よりわずかに高くなることがあります。式そのものの組み立ては電気代の計算方法で説明しています。

同じ機種で比べると、暖房（440W）のほうが冷房（425W）よりわずかに消費電力が大きく、24時間つけっぱなしの差は月364円でした。外気温と設定温度の差が大きいほど消費電力は増えるため、実際の差は季節や地域の気温でこれより大きくなることもあります。

外出のときは消すべきですか？

短い外出はつけっぱなし、長い外出はこまめに消すほうが、電気代だけで見ると得になりやすいという結果が、ダイキン工業の公開実験にあります（冷房は日中35分・夜18分、暖房は30分程度が目安）。ただし実験は特定の部屋・機種・気象条件の1回限りのもので、境目の分数がそのままどの家にも当てはまるとは限りません。誰かが部屋にいる、ペットが留守番している場合は、電気代より室温や体調を優先してください。

エアコンは起動直後、設定温度に近づけるための立ち上げ運転で多くの電力を使います。外出が短ければ、消して室温が崩れた部屋をもう一度立ち上げ運転するより、つけっぱなしのほうが電力を節約できることがあります。

ダイキン工業は「空気のお悩み調査隊がゆく」という企画で、実際に部屋にエアコンを設置して「つけっぱなし」と「こまめに入り切り」の消費電力を比較する実験を、冷房（2016年8月・大阪・14畳用4.0kW機・設定26℃）と暖房（2017年12月・京都・設定24℃）の両方で行っています。

出典：ダイキン工業「空気のお悩み調査隊がゆく」mission5-1・mission5-2（電力料金単価27円/kWhで計算した原文の値をそのまま引用。当サイトの他の計算とは前提の単価が異なる）

この実験から分かるのは、「何分まで」の境目は季節・時間帯・部屋の断熱性能で変わり、一律には言えないということです。ダイキンの実験でも、暖房は1日を通して13時間も止めていたのに、つけっぱなしとの差はわずか約30円でした。部屋の躯体に蓄熱されるため、こまめに消しても思ったほど安くならないことがあります。

なお、表の「1日の生活スケジュール想定」の実験では、外出時間だけでなく就寝時間帯（深夜〜早朝）もエアコンを止めた時間として計算しています。就寝中に消すかどうかは、電気代だけでなく室温や睡眠の質もあわせて判断してください。

一律の目安を示せない代わりに、この記事では確実に計算できる「使用時間を減らした分」の金額を示します。冷房を1日1時間減らすと、6畳・関東で1か月あたり約430円の節約になります（2026年9月分の単価で計算。エアコンの使用分だけの増分）。外出の頻度や時間に合わせて、この単価で見積もってください。

1日8時間と24時間つけっぱなしでは、電気代はどのくらい違いますか？

消費電力を一定とした計算上は、使用時間がそのまま電気代に比例します。1日8時間なら冷房で月3,438円・暖房で月3,560円ですが、24時間つけっぱなしにすると、どちらも約3倍の月10,000円台になります。

出典：東京電力エナジーパートナー「特定小売供給約款」「燃料費調整単価等一覧」（2026年9月分）。主に6畳用（CS-X226D）の定格消費電力で計算

8時間から24時間にすると、冷房で月6,877円・暖房で月7,119円増えます。この表も定格消費電力を基準にした計算上の目安で、実際の値は運転状況で上下します（前提は最初の章の注記のとおりです）。

住んでいるエリアで、電気代は変わりますか？

変わります。冷房を24時間つけっぱなしにした場合、規制料金は九州8,755円から北海道12,359円まで開きます。

エリアによって、調整費（毎月変わる燃料費調整額）の単価が違うためです。同じ機種・同じ使い方でも、住んでいるエリアで金額が変わります。下の表の「金額」も、エアコンをこの使い方で動かした分だけの試算で、契約全体の最安額ではありません。

出典：各エリアの大手電力の特定小売供給約款・燃料費調整単価のお知らせ（2026年9月分）

出典：各エリアの大手電力の約款・2026年9月分の調整単価。エリア名・プラン名から公式ページを開けます。関西電力は確認できた単価の中で従量電灯A自体がいちばん安いプランでした

電力会社を替えると、同じ使い方でも電気代は変わりますか？

変わります。関東で主に6畳用を冷房24時間つけっぱなしにした場合、東京電力の規制料金10,315円に対し、確認できた単価の中でいちばん安いプランは8,831円（エアコン使用分だけの比較）。差は1,484円です。

これは世帯全体の請求額の差ではなく、「エアコンをこの使い方で動かした分」だけを切り出した差です。契約全体の最安を決めるものではありません。 基本料金や他の家電の分も含めた請求額全体の差は、エリアと暮らしの型を選んで確かめてください。

出典：東京電力エナジーパートナー、TERASELでんきの2026年9月分の調整費のお知らせ

上限（調整費に天井があるかどうか）や解約金の有無は、この記事では計算していません。契約を検討する際は、単価だけでなく上限の有無も確かめてください。

まとめ

• エアコンを24時間つけっぱなしにした電気代は、目安の約31円/kWhではなく、機種の消費電力と今月の単価で計算すると実際の請求額に近づく。主に6畳用（CS-X226D）で2026年9月分・関東は冷房月10,315円、暖房月10,679円
• この金額は定格消費電力にもとづく計算上の上限側の目安。インバーターが出力を下げれば実際はこれより安くなることが多い
• 外出のときは、ダイキン工業の公開実験で日中35分・夜18分（冷房）、約30分（暖房）までの外出ならつけっぱなしが得という結果だった。ただし境目は部屋・機種・気温で変わり、一律の目安ではない
• 消費電力を一定とした計算では、使用時間がそのまま電気代に比例する。1日8時間から24時間にすると、冷房で月6,877円・暖房で月7,119円増える
• 同じ使い方でも、エリアによって規制料金は九州8,755円〜北海道12,359円まで違う（冷房24時間）
• 会社を替えると、同じ使い方でも金額が変わる。関東では月1,484円安いプランがある（エアコンの使用分だけの比較で、世帯全体の請求額の差ではない）

自分のエリア・世帯の目安で、今月の試算を確かめるなら比較ページでエリアを選んでください。1時間あたりの内訳や畳数別の比較はエアコン暖房の電気代にまとめています。