安いプランを選んだはずが、高い月がある理由
比較サイトで一番安かったプランに切り替えたのに、ある月だけ請求が跳ね上がった。 原因はたいてい調整費です。単価表には出てこない部分です。
単価表の順位と、実際の請求額の順位は違います
- 1位 B社（新電力・独自調整）26.4円/kWh
- 2位 C社（新電力・燃調型）28.9円/kWh
- 3位 A社（大手の規制メニュー）31.2円/kWh
- 1位 C社（新電力・燃調型）14,192円/月
- 2位 A社（大手の規制メニュー）14,912円/月
- 3位 B社（新電力・独自調整）15,352円/月
※ 図の数値は仕組みを説明するための作例です。実在の水準に近づけていますが、特定の会社の料金ではありません。 実際の比較は、お客様の電気料金の明細の使用量と、各社が公表している最新の調整費で計算します。
ご家庭で確認するとよいこと
① 契約アンペアが大きすぎないか
基本料金は契約アンペアで決まり、使わなくてもかかります。入居時のまま60Aという家庭は少なくありません。
② 調整費に上限があるか
大手の規制メニュー（従量電灯B）には法令上の上限があります。自由料金プランの上限は会社が任意に決めるものです。
③ 解約金があるか
家庭向けにも期間拘束と違約金のあるプランがあります。申込前に必ず確認してください。
ご家庭向けの記事
エアコンつけっぱなしの電気代は24時間でいくら？今月の単価で計算
エアコンを24時間つけっぱなしにした電気代を、目安の「約31円/kWh」ではなく、機種の消費電力（メーカー公表値）と2026年9月分のエリア別の実効単価で計算します。冷房・暖房それぞれの1日・1か月、外出時に消すべきかの公開実験、全国10エリア、会社を替えた場合の差まで並べます。
エアコンと扇風機、電気代はどっちが安い？今月の単価で比較
エアコンと扇風機（AC・DCモーター）・サーキュレーターの電気代を、機種の消費電力と2026年9月分の実効単価で比較します。どっちが安いか、1時間・一晩8時間、併用の考え方、全国10エリア、会社を替えた場合の差まで並べます。
エアコン暖房の電気代は1時間いくら？今月のエリア別単価で計算
エアコン暖房の電気代を、目安の「約31円/kWh」ではなく、機種ごとの消費電力（メーカー公表値）と2026年9月分のエリア別の実効単価で計算します。6〜14畳の代表機種、使用時間別、全国10エリア、会社を替えた場合の差まで並べます。
エアコンの電気代は1時間・1日・年間いくら？今月の単価で計算
エアコンの電気代を、目安の「1kWhあたり27〜31円」ではなく、機種ごとの消費電力（メーカー公表値）と2026年9月分のエリア別の実効単価で計算します。冷房・暖房の畳数別、1日8時間・1年間の目安、電気代を左右する3つの要因、全国10エリア、会社を替えた場合の差までまとめます。
オール電化の電気代、2026年9月分の実額とエリア別の安い順
オール電化の電気代は「一般家庭の1.4倍」と語られがちですが、家計調査に世帯だけの集計はありません。時間帯別プラン145本（全国10エリア）から、2026年9月分の世帯別・エリア別の実額と、昼夜の損得を計算しました。
オール電化 一人暮らしの電気代、2026年9月分の実額とエリア別
「オール電化・一人暮らしの電気代は約10,777円」という数字が比較コラムに並びますが、出典年も対象月もありません。時間帯別プラン145本（全国10エリア）から、2026年9月分の調整費まで足した在宅型・外出型の実額とエリア別の安い順を計算しました。
電気代が安い暖房器具ランキング｜8種を今月の単価で比較する
暖房器具8種の電気代を、目安の「約27〜31円/kWh」ではなく、メーカー公表の消費電力と2026年9月分のエリア別の実効単価で計算します。安い順ランキング、用途別、全国10エリア、会社を替えた場合の差まで並べます。
電気の引っ越し手続き、旧居と新居で期限もエリアの会社も違う
引っ越しでは、電気を止める手続きと始める手続きが別々に必要です。旧一般電気事業者10社の窓口、新居のエリアで契約できる会社の範囲、2026年9月分の全国10エリアの実額、立会い・工事の有無を一次資料で示します。
電気を解約する手続きと、解約金がある会社・ない会社の一覧
電気の解約は新しい会社に申し込むだけで、いまの会社への連絡は原則不要です。家庭向け509プランを全件確認し、解約金がある会社・ない会社、申し込みに必要なもの、違約金を払っても得になる場合を実額で示します。
電気契約のおすすめは会社より先に「契約の種類」を選ぶこと
電気契約のおすすめは会社の一覧だけでは決まりません。アンペア制か最低料金制か、規制料金か自由料金か、時間帯別か市場連動かで暮らしへの合い方が違います。2026年9月分の実額の例と、いまの契約の種類を明細で確かめる方法をまとめました。
電気毛布の電気代は1時間いくら？今月のエリア別単価で計算
電気毛布の電気代を、目安の「約31円/kWh」ではなく、メーカー公表の消費電力と2026年9月分のエリア別の実効単価で計算します。1時間・一晩8時間、強弱の違い、他の暖房器具との比較、全国10エリア、会社を替えた場合の差まで並べます。
電気代の平均は月7,337円〜17,322円。世帯別の今月の実額は
電気代の平均は、世帯の人数で7,337円から17,322円まで違います（総務省統計局「家計調査」2025年）。2人・3人・4人・5人以上に分け、2026年9月分の実額を全国10エリアの在庫から計算します。
電気ストーブの電気代は今月いくら？型ごとに比べて確かめる
電気ストーブの電気代を、目安の「約31円/kWh」ではなく、ハロゲン・カーボン・グラファイト・シーズ4型の代表機種（メーカー公表の消費電力）と2026年9月分のエリア別の実効単価で計算します。1時間・1日8時間・1か月、エアコン暖房との比較、全国10エリアまで並べます。
電気代の補助金はいつまで続く？今月の値引き額と明細の見方
電気代の値引き（国の「電気・ガス料金支援」）は、2026年9月検針分が1kWhあたり4.50円、10月検針分は3.50円です。申請は不要です。明細の出方が会社で違う理由と、暮らしの型ごとの目安額、支援がいつまで続くと決まっているかを一次資料と登録済みの実額で示します。
電気代の計算式は？40A・360kWhの実例で1行ずつ計算
電気代は基本料金＋電力量料金＋調整費＋賦課金－支援で決まります。東京電力従量電灯B・40A・360kWhの2026年9月分を実際の数字で1行ずつ計算し、1kWhあたりの単価とアンペア・使用量を変えたときの増減、全国10エリアの実額も示します。
電気代の夏の平均12,442円。冬より安い理由と今月の実額
電気代の夏（7〜9月）の平均は、二人以上世帯で12,442円、一人暮らしで6,822円です（総務省統計局「家計調査」2025年）。実は冬のほうが高いという実際のデータ、2026年9月分の全国10エリアの目安、我慢せずに下げる方法までまとめます。
電気代の支払い方法は4つ。口座振替とカードはどちらが得か
電気代の支払い方法は口座振替・クレジットカード・払込票（コンビニ）・スマホ決済の4つです。払込票は会社によって毎月の発行手数料がかかり、クレジットカードは会社によってポイントが付きます。手数料とポイント還元率を計算し、どちらが得かを確かめます。
セラミックファンヒーターの電気代、今月の単価で1時間いくら？弱と強
セラミックファンヒーターの電気代を、目安の「約31円/kWh」ではなく、山善の代表機種（消費電力2段階700W/1200W）と2026年9月分のエリア別の実効単価で計算します。弱・強の2段階、脱衣所での短時間使用、オイルヒーターやエアコンとの比較、全国10エリアまで並べます。
除湿と冷房どっちが安い？方式で違う。冷房は今月の実額で計算
除湿と冷房、どちらが安いかはメーカー自身も「言えない」としている方式次第です。弱冷房除湿・再熱除湿・ハイブリッド方式の違いをダイキン工業とパナソニックの公式資料で整理し、冷房は機種の消費電力と2026年9月分のエリア別の実効単価で1時間・1日・1か月の実額を計算します。
従量電灯Bとは？A・Cとの違いと全国10エリアの請求額を比較
従量電灯Bは、大手電力が国の認可を受けて提供する規制料金です。A・Cとの違い、法令の上限、全国10エリアの2026年9月分の請求額目安、新電力から戻す手続きを一次資料で示します。
こたつの電気代は1時間いくら？今月のエリア別の単価で計算
こたつの電気代を、目安の「約31円/kWh」ではなく、メーカー公表の「強・弱」の消費電力（山善 テーブルこたつ HLT-12080）と2026年9月分のエリア別の実効単価で計算します。1時間・1日6時間、他の暖房器具との比較、全国10エリア、会社を替えた場合の差まで並べます。
オイルヒーターの電気代は1時間いくら？弱中強と今月の単価で計算
オイルヒーターの電気代を、目安の「約31円/kWh」ではなく、デロンギの代表機種（消費電力3段階500W/700W/1200W）と2026年9月分のエリア別の実効単価で計算します。弱・中・強の3段階、使用時間別、公表消費電力でのエアコン暖房との比較、全国10エリアまで並べます。
冷蔵庫の電気代は月いくら？年間消費電力量と今月の単価で計算
冷蔵庫の電気代を、目安の「約31円/kWh」ではなく、メーカー公表の「年間消費電力量」と2026年9月分のエリア別の実効単価で計算します。古い機種との買い替え損益、設定温度・詰め込み・開閉の影響、容量別の目安、全国10エリアまで並べます。
再エネ賦課金とは？2026年度4.18円の仕組みと過去の推移
再エネ賦課金は、電気を使うすべての人が電気料金の一部として負担する、全国一律の費用です。2026年度の単価4.18円/kWhの根拠と、2013年度からの推移、自分の使用量なら月いくらになるかを一次資料から計算します。
炊飯器の保温、電気代1時間0.5円は何時間で逆転するのか
炊飯器の保温にかかる電気代を、象印・パナソニック・タイガーの公式仕様と電子レンジの取扱説明書、2026年9月分の単価で計算します。保温1・6・12・24時間の実額、炊飯1回、冷蔵・冷凍してレンジで温め直す場合との損益分岐の時間を全国10エリアで示します。
新電力だけのランキング｜旧一電を除いた2026年9月分の実額
新電力だけを2026年9月分の実額で比べたランキングです。旧一電（大手電力）を除いた全国10エリアの上位5社に、値上がりの天井・解約金・特典を分けて明記し、順位は月で変わることも示します。
テレビの電気代は1時間いくら？今月のエリア別の単価で計算
テレビの電気代を、目安の「約31円/kWh」ではなく、3社15機種のメーカー公表値（定格消費電力・年間消費電力量）と2026年9月分の実効単価で計算。サイズ別・有機ELとの差・全国10エリアまで並べます。
安い電気会社は使用量で変わる｜2026年9月分の実額と分岐点
「安い電気会社」は単価表の1位ではなく、調整費まで足した実額の1位です。2026年9月分の関東では、契約40Aなら月215kWh・252kWhを境に、いちばん安い会社そのものが切り替わります。自分の使用量ではどちらの側か、落とし穴3点とあわせて確認できます。
浴室乾燥機の電気代は1時間いくら？今月のエリア別の単価で計算
浴室乾燥機の電気代を、目安の「約30〜50円」ではなく、メーカー公表の運転モード別の消費電力（マックス BS-133HM-1）と2026年9月分のエリア別の実効単価で計算します。1時間・洗濯物を乾かす1回と1か月、換気だけの場合、衣類乾燥機との比較、全国10エリアまで並べます。
容量拠出金とは？どの会社が請求し、いくら乗るのかを一覧に
容量拠出金は容量市場の費用を電気代に上乗せする項目で、単価表には載りません。2026年9月分でHTBエナジー・Japan電力・みんな電力・ストエネなど請求する会社と金額を並べ、明細のどこに出るか、電気代の順位にどう影響するかを一次資料で示します。
床暖房の電気代は1時間いくら？電気ヒーター式とヒートポンプ式で比較
床暖房の電気代を、目安の「約31円/kWh」ではなく、電気ヒーター式・ヒートポンプ温水式のメーカー公表消費電力と2026年9月分のエリア別単価で計算します。電気カーペット型・エアコン・こたつとの比較、全国10エリアまで。
電気会社のおすすめ｜全国10エリアの月額比較（2026年9月分・特典別）
電気会社のおすすめを、全国10エリアの家庭向けプランで2026年9月分の調整費・国の値引きまで足した月額で並べました。エリア別の上位3社、調整費の上限、解約金を1つの表で見られます。特典は混ぜていません。
一人暮らしの電気代、34歳以下の平均は月4,569円です
総務省統計局「家計調査」（2025年）で一人暮らしの電気代の平均は月7,337円。ただし集計646世帯のうち469世帯が60歳以上で、34歳以下は4,569円です。年齢別・季節別の実数と、2026年9月分の調整費まで足した全国10エリアの実額を並べます。
節電の前に見直す、電気代が高い理由と全国・店舗の効き目差
電気代が高いのは、使いすぎだけが理由ではありません。原因の切り分け方と、契約アンペア・電力会社・節電それぞれの効果を、全国10エリアと店舗・事業所を含めて今月の実額で比べます。
電気ガスのおすすめ｜2026年9月分のセット割と別々の差
電気とガスのセット割は、電気の割引（率・定額・1kWhあたり）とガスの割引の4つの型があり、2026年9月分の実額は月73円〜400円です。同じ使用量で電気だけ会社を変えた差（月100円台〜800円台）と比べ、まとめるか別々にするかが分かります。
電力会社の乗り換えで今月いくら変わる？全国10エリアで比較
電力会社の乗り換えは工事なし・停電なしで、解約連絡もいりません。2026年9月分・3〜4人家族の目安で試算すると、全国10エリアで今より安いプランが見つかりました。手順の日数、上限なしで逆転した例、すでに切り替えた人の確かめ方も一次資料でまとめました。
契約アンペアの目安は世帯で3段階｜下げる前に確認すること
契約アンペアを1段下げると基本料金は確実に下がりますが、下げすぎるとブレーカーが落ちます。世帯別の目安と、2026年9月分の実額で「アンペアを下げる」より「会社を替える」ほうが効くケースまで計算します。
電気代の節約は今月870円差から。会社・アンペアの順で効く
電気代の節約は、節電テクより先に効く順番があります。2026年9月分の実額で、会社・プランを替える効果と契約アンペアを下げる効果を計算し、家電の使い方・支払い方法まで、月いくら変わるかを1つずつ並べます。
新電力に法令の上限は0件。2023年1月分に逆転した理由
新電力は2016年の自由化で参入した会社で、2026年9月14日現在820事業者あります。安いのは法令の上限を持たないためで、2023年1月分は上限の有無で1kWhあたり7.86円の差がつきました。2026年9月分の実額も示します。
電気代の値上げ、2023年6月改定と2026年9月の実額
電気代が上がった主な理由は、2023年6月の規制料金値上げ(東京電力は平均15.90%)、再エネ賦課金の年々の上昇、政府支援の縮小(2026年9月分4.50円→10月分3.50円/kWh)です。一次資料の実額だけを並べ、これからの予測はしません。
燃料費調整の上限は2種類。今月効いているエリアと会社ごとの有無
燃料費調整の上限には、国の認可が要る規制料金の「法令の上限」と、会社が約款で決めて撤廃もできる「約款の上限」があります。2026年9月分は関西・九州で上限が効いています。全国10エリアの上限と主な会社の有無を一次資料で示します。
燃料費調整額とは？エリア・会社で違う今月の単価と上限の有無
燃料費調整額は、燃料の輸入価格の上下を毎月の電気代に足し引きする項目です。2026年9月分の単価を全国10エリアの大手電力と関東の主な会社で並べ、上限が法令か約款か、明細での確かめ方を一次資料で示します。
市場連動型、2026年8月は昼と夜で価格差4.66円/kWh
市場連動型プランは、JEPX（卸電力取引所）の30分ごとの価格をそのまま反映します。2026年8月使用分の実際の価格を時間帯別に示し、東京電力との差額を試算します。